This Man's Wife Died Years Ago, But He Still Spends Every Night With Her Corpse

#1 Love In Vietnam

 

Le Van, a man from Quang Nam province in Vietnam, lost his wife in 2003. Because he couldn’t go to sleep at night without hugging his beloved spouse, he slept on top of her grave for almost two years.

#2 His Wife's Grave

Then one rainy evening, he went to the cemetery and dug up his wife’s corpse. He put the remains in a bag, and because he was afraid of being detected, he "dug a small hole, put her in and filled it.”

#3 Dead Wife Comes Home (2004)

Two months passed and Le Van decided to unearth his wife again. This time, he molded clay around her remains to give her a woman's figure, then he put clothes on her and bought her home. Once home, he placed her in his bed.

#4 Mr. Van's Children

At first when his children found out what he'd done, they panicked, but they couldn't stop him. Mr. Van insisted that his wife was still alive.

#5 Mr. Van's Son

The father of seven has a young son who appears as attached to his mom's corpse statue as his father is.

#6 He Dresses The Corpse Statue

Twice daily Mr. Van changes his deceased wife's clothes. He also buys her new clothes saying, “When my wife was alive, she never wore a nice dress so now I have to make many nice clothes for her."

#7 He Buys Cosmetics

He bought lipsticks and face powder to make up the statue corpse. At first, people in his small village thought the cosmetics were for his daughters, but they were for his dead wife.

#8 10 Years Have Passed

Despite other people’s views, Mr. Van is now 64 years old, and it's been years since his story stirred international media. Local authorities have requested he bury his wife, but he's denied them, making it nearly a decade his dead wife's body remains with him.

#9 A Love Forever After

Mr. Van shows a mobile picture of his wife's corpse statue, he says "People say I’m crazy because I take care of a corpse but I strongly believe that she is always with me. I’ll definitely sleep with her dead body until I die,”

Here is what the size of the ring finger says about you!

1. If the little finger reaches the first part of the ring finger…

Your communication skills are satisfactory! If you have a chance to be alone with someone, use it in the best possible way. Do not think too much about how you will express your emotions. Enjoy each day as if it is Valentine’s Day and trust yourself!

2. If the little finger exceeds the first part of the ring ringer…

You’re quite clever person and great communicative! Expressing emotions for you is a piece of cake. You are kind and generous for all people. But be careful! Many can understand it and interpret incorrectly. Be moderate in flattery!

3. If the little finger is under the first part of the ring…

Even if you are attracted to someone, do not show clearly. You want to see first what the other person will do so if that person does not respond, it disappoints you quickly.

You just have to look at the position of the little finger related to the ring finger. With the help of this test you will discover what a lover you are. Here are the results:

If you confess what you fell at the begining, probably will not accomplish much. Instead, try to communicate with that person via SMS, Facebook, WhatsApp. It is true, isn’t it?

Share and Enjoy

17 Things That Would Have Happened If Twilight Took Place In Bangladesh

1. It would be called “The Toilet Chaga”

Just because “Twilight” is hard to pronounce for an average Bengali (including the makers of the filim). Also, “Chaga” rhymes with the Bengali word for poop (’cause this is the real shitzzz!)

Sample Movie Posters 

2. When Edward and Bella first meet…

3. The first time that Bella will suspect that Edward is a vampire is after she is saved by him from being hit by a rickshaw.

4. Bella figures out what Edward really is!

5. There will be product placement for Tibet Snow every time that Edward shows up on screen.

6. There will BE plenty of romantic songs!

What Bella will sing to Edward: 

7. Edward will not be able to climb trees with Bella on his back, because, like a typical dhaliwood actress, Bella will be too fat!

8. After Edward (temporarily) breaks up with Bella, Bella will try to drown herself in Buriganga in hopes of hallucinating about Edward.

        

9. Jacob will propose Bella when there is “rod-brishti”….because that is when wolves have the greatest chances of getting married.

10. Since love marriage is considered a despicable act in Bengali culture, Bella’s father will try to oppose it with typical arguments. But things will not quite go in his favor…

11. Edward will take up a job before getting married just in the fear of “Lok-e ki bolbe?!”

12. No one will get surprised by Bella getting married at 19, as it is the perfect time to get married.

13. After Bella is transformed to a vampire, the love-making scenes with Edward will be depicted by violent collisions of flowers.

14. The Cullens will be extremely disappointed at Bella’s first child being a girl.

15. Alice and Rosalie will always be conspiring against Bella Bhabi!

16. The Volturi will not walk away without a fight…’cause what’s a Bangla movie without some dishoom dishoom!

17. And it will end with a “friendly” threat from Jacob…

Your Lifestyle...: প্রেমে পড়লে কী কী হয়?

Your Lifestyle...: প্রেমে পড়লে কী কী হয়?

This Guy Went Blind Because Of One Simple Mistake That So Many People Make Every Night

Although I've never worn contacts, I've heard many stories from my friends about accidentally falling asleep with them, and the weird sensations they've experienced waking up with their contacts still in. Although it seems like a simple mistake, it's a mistake that could cost you. This is the reality for Chad Groeschen, who purchased extended wear contacts thinking he'd be okay to wear them overnight—sadly, he was wrong. What started out as an itchy and blurry eye took a turn for the worse when Chad woke up with extreme pain from a headache, and cloudy vision. He went to Urgent Care and learned that he had Pseudomonas bacteria spreading under his left contact. Although the infection was treatable, the scar tissue left behind has blinded him in his left eye. I can't imagine the heartbreak Chad must be going through to lose his left eye. 

It may seem annoying and tedious, but it's important to remember to practice good health and take your contacts out before bed. This tragedy happened so quickly, it could happen to you too!

নাক দেখে বুঝে নিন কে কেমন মানুষ

অনেকেই বলেন যে চেহারা দেখেই নাকি একজন মানুষের চরিত্র সম্পর্কে বেশ ধারণা পাওয়া যায়! মানে মানুষটি রাগি, নাকি কোমল স্বভাবের; হাসিখুশি, নাকি গম্ভীর-সবই চেহারা দেখে বুঝে নেন অনেকে। তবে এবার মানুষকে বোঝার আরো সহজ চিহ্ণ নির্ধারণ করেছেন গবেষকরা। তাঁরা বলছেন, যখন কারো সঙ্গে আপনার প্রথম দেখা হবে তখন ভালো করে খেয়াল করবেন তাঁর নাকের গঠন। আর তাতেই নাকি আপনি বুঝতে পারবেন মানুষটি কী রকম!

তো চলুন জেনে নিই, নাক দেখে মানুষ চেনার পদ্ধতি।

সোজা নাক

সোজা নাকের অধিকারী ব্যক্তিরা হন ভীষণ অনুপ্রেরণাদায়ী। স্বভাবে এরা গোছানো এবং কাজে দক্ষ। এমনকি সংকটের সময়েও এরা নিখুঁতভাবে কাজ করতে পারেন।

চওড়া নাক

যাঁদের নাক চওড়া হয়, তাঁদের থাকের নেতৃত্বের দারুণ গুণ। সেই সঙ্গে এঁদের ব্যক্তিত্বও হয় কঠিন।

মাংসল নাক

এই ধরনের নাকের গোড়টা সরু হলের পুরো নাকের দৈর্ঘ্য বেশ বড় হয়। এই ধরনের আকৃতির নাক যাঁদের, তাঁরা খুব দ্রুত চিন্তা করতে পারেন এবং জানেন কীভাবে জলদি কাজ করতে হয়। বেশির ভাগ সময়ই এঁরা বেশ চালাক হন।

চ্যাপ্টা নাক

চ্যাপ্টা নাকের অধিকারীরা হন দয়ালু আর আশাবাদী স্বভাবের। এঁরা সেই ধরনের মানুষ, যাঁদের ভালোবাসা দেওয়ার ও নেওয়ার ক্ষমতা প্রচুর। এই ধরনের নাকওয়ালা ব্যক্তিরা পরীক্ষামূলক কাজ করতে ভালোবাসেন। এঁরা উদ্যমী স্বভাবেরও হন।

বাঁকা নাক

নিচের দিকে বাঁকানো নাক থাকে যেসব ব্যক্তিদের, তাঁরা সাধারণত নিজের মতো করে জীবনযাপন করেন। কোনো নেতাকে অনুসরণ করা এদের স্বভাবে নেই। বেশির ভাগ সময় এরা বিদ্রোহী স্বভাবের হন।

ছোটখাটো লক্ষণে বুঝে নিন সত্যিকারের ভালোবাসা..?

অনেক দম্পতিই নিজেদেরকে সবচেয়ে আদর্শ জুটি বলে মনে করেন। অথচ ঘরে ফেরার পর তাদের সময় কাটে ঝগড়া করে।

আবার ব্যতিক্রমও দেখা যায়, যারা সত্যিকার অর্থেই দারুণ সুখী এবং একে অপরকে দারুণ ভালোবাসেন। আসলে দুজনের মধ্যে সত্যিকার ভালোবাসার নিশানা বেশ কিছু লক্ষণে প্রকাশ পেতে পারে। এখানে জেনে নিন এমনই ৭টি লক্ষণ।

১. সঙ্গী যা পছন্দ করেন তা করাই ভালোবাসার প্রকাশ নয়। এমন কিছু থাকতেই পারে যা আপনার দারুণ পছন্দের, কিন্তু সঙ্গীর নয়। সেক্ষেত্রে সঙ্গী নিশ্চয়ই আপনার পছন্দের কথা জানেন। তারপরও প্রিয় কাজটি করতে উৎসাহ যোগান তিনি। এটাই সত্যিকার ভালোবাসার নামান্তর।

২. যখন দুজন দুজনকে সত্যিকার ভালোবাসেন, তখন একে অপরের সবচেয়ে কাছের বন্ধু হয়ে যান। এমন সম্পর্কে একান্ত ও নিষিদ্ধ কৌতুক আলাপচারিতার বিষয় হয়ে উঠতে পারে। যে বিষয়েই কথা বলুন না কেন, দুজন হাসতে হাসতে গড়িয়ে পড়ার আনন্দটাই আলাদা। এ ধরনের সম্পর্কে সত্যিকার ভালোবাসা থাকে।

৩. আপনার যে কথার কোনো অর্থ নেই তা বুঝতে পারেন আপনার সঙ্গী। এমন কিছু বলতে চাইছেন, যা ভাষায় প্রকাশ করতে পারছেন না। এক্ষেত্রে আপনার বক্তব্য অন্যের কাছে অর্থহীন মনে হলেও সঙ্গী তার পুরো অর্থ বুঝে ফেলবেন। এটাই প্রকৃত ভালোবাসা।

৪. ছোট ছোট চাহনিতে প্রচণ্ড ভালোবাসা ফুটে ওঠে। হয়তো আপনার সঙ্গী ডায়নিংয়ে বসে রয়েছেন আর আপনি রান্নাঘরে কাজ করছেন। হঠাৎ একপলক দেখার সুযোগ তিনি হাতছাড়া করেন না। আবার গার্বেজে আবর্জনা ফেলে গিয়ে তিন মিনিট পর ফিরে এলেই আপনাকে দেখে তার চোখে আনন্দ ঝরে পড়ে। এসব ঘটনা অহরহ হলেও তা বেশ গুরু অর্থ প্রকাশ করে।

৫. আপনার প্রিয় খাবার, প্রিয় পোশাক এবং পছন্দের সবকিছু সম্পর্কে জানেন সঙ্গী। এমনকি একটি রেস্টুরেন্টে বসে আপনার কি খেতে মন চাইছে তাও বুঝে ফেলেন প্রেমিক। এটাই আসল ভালোবাসার প্রকাশ।

৬. যে বিষয়টি আপনার জন্যে অস্বস্তিকর, তা থেকে আপনাকে সব সময় আগলে রাখবেন সঙ্গী। ধরুন, চাকরির বিষয় নিয়ে আপনি কোনো কথা বলতে চান না। এ ক্ষেত্রে কেউ তা জিজ্ঞাসা করলে আপনার সঙ্গীর প্রসঙ্গ পাল্টাতে বেশি সময় ব্যয় হবে না।

৭. খুনসুটি দারুণ উপভোগ্য হয়ে ওঠে দুজনের মাঝে। দুজনই মাঝে মধ্যে একে অপরের ওপর হামলা চালান। দেখলে মনে হয়, দুজন খুব মারামারি করছেন। কিন্তু আসলে তা নয়। আপনারাই বুঝতে পারেন এ মারামারির রহস্য। এসব ঘটনা সত্যিকার ভালোবাসার চিহ্ন।

মেয়েদের তিনটি ভুল যা তারা বুঝতেই পারেনা….?

ভুল কার না হয়! অবশ্য অনেকে বলে থাকেন, আমি কখনো ভুল করি না। সেটাও ভুল। কারণ, মানুষ মাত্রেরই ভুল হয়। সেটা জেনে বুঝেই হোক বা না জেনেই হোক। ভুল মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি। পুরুষ ও নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই ভুল হয়। তবে নারীদের চেয়ে পুরুষের ভুল করার প্রবণতা একটু কম। এর অন্যতম কারণ পুরুষ একই ভুল বারবার করার চেষ্টা কম করে। সেখানে নারীরা কোনো বিষয়ের সমাধান জেনেও বারবার একই ভুল বেশি করে। আর জীবনে চলার পথে তারা যে তিনটি ভুল বেশি করে তা তুলে ধরে সম্প্রতি এক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে হাফিংটন পোস্ট।
১. নিউ ইংল্যান্ড জর্নাল মেডিসিনের গবেষণায় বলা হয়েছে, অনেক নারীই জানেন; পুরুষ ও তাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ সম্পূর্ণই আলাদা। তারপরও ৫০ বছরের নিচে নারীরা হার্ট অ্যাটাকের কারণে দুইবারেরও বেশি হাসপাতালে ভর্তি হয়। শুধু তাই নয়, একই কারণে এই বয়সের নারীরা মৃত্যুর কোলে ঢোলে পড়ে।
আলাদা এক গবেষণায় গবেষকরা দেখেন, ৩০ থেকে ৫৫ বছরের মধ্যে নারীরা হার্ট অ্যাটাকে বেশি আক্রান্ত হয়। এ কথা জানার পরও নারীরা কোনো ডাক্তারের পরামর্শ নেয় না। কারণ তারা মনে করে, এই বয়সে পৌঁছার পরও তরুণী থাকে। আসলে নারীরা কখনো নিজেদের বয়স বাড়ার কথা চিন্তা করে না।

২. একজন নারী যে স্থূল হয়ে যাচ্ছে তা আগের পোশাক গায়ে আঁটসাট হলেই বোঝা যায়।কিন্তু নারীরা তা উপলব্ধি করতে চায় না। তারা মনে করে, মাথায় লম্বা হওয়ার কারণে এমনটি হচ্ছে। তাই তারা পোশাকের পর পোশাক পরিবর্তন করে।এরমধ্যে কখন যে তারা ব্যাপক স্থূল হয়ে যায় তা টেরই পায় না। পোশাক ও ফ্যাশনপ্রিয় হওয়ার কারণেও এমনটি ঘটে থাকে। এসবই তাদের জানা বিষয়।
৩. বর্তমান তথ্যপ্রযুক্তির যুগে নারীরা সরাসরি ডাক্তারের শরনাপন্ন না হয়ে যেকোনো রোগ নির্ণয়ে অনলাইনের আশ্রয় নিচ্ছেন। অথচ তারা জানেন, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ধরণের ওষুধ সেবন করা উচিৎ নয়।রোগ শনাক্তের ক্ষেত্রে নিজে নিজে পদ্ধতি অবলম্বন করলে অনাহূত চাপ ও দুশ্চিন্তার সৃষ্টি হয়। এ কথা বোঝার পরও তারা সচেতন হচ্ছে না। এছাড়া নারী হওয়ার কারণে পেশা নির্বাচনের ক্ষেত্রে ৫৫ শতাংশই ডাক্তারী পেশাকে বেছে নিচ্ছেন।

চুম্বনে স্বাস্থ্য উপকারিতা হয় ? … ডাক্তাররা কি বলে দেখুন

চুম্বন হলো ভালোবাসা প্রকাশের একটি মাধ্যম। ফ্রান্স, সুইজারল্যান্ড, বেলজিয়াম সহ আরো অনেক দেশেই গালে চুম্বন করাটা শুভেচ্ছা জানানোর একটি রীতি এবং কাউকে ‘হ্যালো’ বলার একটি প্রথা।

চুম্বন হল দুই ঠোঁটের স্পর্শ দিয়ে কাউকে আদর করা বা স্নেহ প্রকাশ করা। মানব সভ্যতার বিভিন্ন ধাপে বিভিন্ন অনুষ্ঠান ও উৎসবে চুম্বন প্রথা ব্যবহৃত হয়ে এসেছে। এটি অভিবাদনের সাধারণ একটি রীতি।

বেশ কিছু ধর্মগ্রন্থতেও চুম্বনের কথা বর্ণিত হয়েছে। হোমারের রচনা থেকে জানা যায় যে প্রাচীন গ্রিসে শ্রদ্ধা প্রদর্শনের পন্থা হিসেবে ঠোঁট, হাত ও পা চুম্বনের প্রথা প্রচলিত ছিল।

প্রাচীন রোমে, ইসাক ডি’ইসরায়েলির বর্ণনা থেকে জানা যায়, কেউ যদি একনায়কের হাতে চুম্বনের অনুমতি পেতেন তাহলে তারা নিজেদেরকে ভাগ্যবান মনে করতেন।

গবেষকদের মতে চুম্বন শরীরের জন্যও বেশ উপকারী। উদাহারণস্বরূপ ধরুন আপনি খুব মানসিক চাপে আছেন কোনো কিছু নিয়ে। এই সময়ে ভালোবাসার মানুষটির একটি চুম্বনেই আপনার মানসিক চাপ অনেকখানি কমে যাবে।

নিয়মিত চুম্বনে মানুষের যৌবনও বৃদ্ধি পায়। আসুন জেনে নেই চুম্বনের শারীরিক উপকারিতাগুলো।

• দুজন ব্যক্তি পরস্পরকে চুম্বনের সময়ে মুখের প্রায় ৩০টি পেশি ব্যবহৃত হয়। এতে রক্ত চলাচল বাড়ে এবং বয়সের কারণে সৃষ্ট মুখের বলিরেখা কমায়।

• প্রায় ২ মিনিট ধরে চুম্বন করলে অন্তত ৬ ক্যালোরি ক্ষয় হয়। চুম্বনে মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায়, তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চুম্বনের জুড়ি নেই।

• চুমু খাওয়া দাঁতের জন্যও উপকারী। চুম্বনের সময় মুখের সালাইভা ফ্লো বাড়ে এবং এর ফলে দাঁত পরিষ্কার হয় ও ভালো থাকে।

• যারা চুমু খেতে ভালোবাসেন এবং নিয়মিত চুমু খান তাদের ইনসোমনিয়ার সমস্যা হয় না। অন্যদের তুলনায় তারা মানসিক ভাবে স্থির প্রকৃতির হয়।

• চুম্বনের ফলে দেহে অক্সিটোসিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় যা দেহকে প্রশান্ত রাখতে সহায়তা করে।

• গবেষণায় জানা গেছে যে অনেকেই যৌনতার চাইতে চুম্বনকে বেশি প্রাধান্য দিয়ে থাকে। তাদের মতে চুম্বনে বেশি ভালোবাসা প্রকাশ পায়।

• গবেষকদের মতে যারা নিয়মিত চুম্বন করে জীবন সম্পর্কে তাদের ধারণা বেশ ইতিবাচক। এসব যুগল অন্যদের তুলনায় বেশি দীর্ঘ ও সুস্থ্ জীবন যাপন করে।

• নিয়মিত চুম্বনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং দাম্পত্য সম্পর্ক আরো মজবুত হয়।

• নিয়মিয় চুম্বনকারী দম্পতিরা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী ও সুখী হয়। চুম্বনের সময় শরীর সুখাঅনুভূতির হরমোন তৈরি করে। যার ফলে তারা অন্যদের থেকে বেশি প্রশান্তিতে থাকে এবং যে কোনো লক্ষ্য সহজেই অর্জন করতে পারে।

• চুম্বন করলে মেজাজ ফুরফুরে থাকে। প্রতিদিন সকালে মাত্র ২ মিনিট চুম্বন করলে সারা দিন আপনার মন-মেজাজ উত্ফুল্ল থাকবে।

গিনিজ ওয়ার্ল্ড অনুযায়ী এখন পর্যন্ত সবচেয়ে লম্বা চুম্বনটি ছিলো ৫০ ঘন্টা ২৫ মিনিট ১ সেকেন্ড মেয়াদী। দুটি মানুষের ভালোবাসা প্রকাশের এই মাধ্যমে শরীরের নানান উপকারীতা লুকিয়ে আছে।

চুম্বনকে মনের খোরাকের পাশাপাশি শরীরের খোরাকও বলা যেতে পারে। তাই ভালোবাসার মানুষটিকে চুম্বন করে সুস্থ,দীর্ঘ ও সুখী জীবন লাভ করুন।

৭টি কথা নিমিষেই ভালো করে দেবে প্রিয় মানুষটির মন

বিষণ্ণতা এমনভাবে একজন মানুষকে জেঁকে বসে, যে তার আশেপাশে থেকেও তার একাকীত্ব কমাতে পারেন না পরিবার-পরিজনেরা। শারীরিক এবং মানসিক উভয় ধরণের ক্ষতির সম্মুখীন হতে থাকেন এই মানুষটি। কিন্তু কী বললে তার মন ভালো হয়ে যাবে, একটু হলেও কমবে বিষণ্ণতা, তা বুঝে উঠতে পারি না আমরা অনেকেই।

বিষণ্ণতায় ভোগা একজন মানুষ অনেক বেশি কষ্ট পায়, যখন তার আশেপাশের মানুষেরা এটা বুঝতে চায় না বিষণ্ণতা আসলে কত বেশি প্রভাব ফেলছে তার জীবনে। কখনোই বিষণ্ণতাকে এলেবেলে ব্যাপার বলে উড়িয়ে দেওয়া যাবে না।

বুঝতে হবে ব্যাপারটির গুরুত্ব সেই মানুষটির জীবনে কতো বড়। তিনি যখন জানতে পারবে যে আপনি তার সমস্যাটি বুঝতে পারছেন, তখনই তার কষ্টটা ভাগাভাগি করে নিতে পারবেন আপনি। দেখে নিন বিষণ্ণ মানুষটির মন ভালো করে দেবার জন্য কী কী বলতে পারেন আপনি।

১) আমি তোমার পাশেই আছি

কখনো কখনো আপনার কাছে যা খুব ক্ষুদ্র একটি ব্যাপার, বিষণ্ণ মানুষটির জন্য সেটাই অনেক বড় প্রাপ্তি। আপনার এই একটি কথায় অনেকটা ভরসা পাবেন তিনি, বুঝতে পারবেন তাকে সাহায্য করার মানুষ আছে কাছাকাছিই। বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে যুদ্ধে ছোট ছোট কাজেই তার পাশে থেকে তাকে এভাবে ভরসা জোগাতে পারেন আপনি।

২) তুমি একা নও

ভীষণ অন্ধকার সুড়ঙ্গের মধ্য দিয়ে একাকী হেঁটে যাবার মতো অনুভূতির জন্ম দিতে পারে বিষণ্ণতা। তিনি ভাবতে থাকেন কেউ তার সঙ্গ দেবে না, একাকী বিষণ্ণতার মাঝেই কেটে যাবে তার জীবন। এই যাত্রায় তার পাশে কেউ আছে, এমন অনুভূতি তার জন্য খুবই জরুরী। তার এই একাকীত্ব দূর করতে পারাটা একটা বড় পাওয়া।

৩) এখানে তোমার কোনো দোষ নেই

অনেক ক্ষেত্রেই পরিবারের মানুষেরা বুঝতে পারেন না যে বিষণ্ণতা এমন একটি জটিলতা যার থেকে ইচ্ছে করলেই বের হয়ে আসা যায় না। তাদের ভুল ধারণার কারণে বিষণ্ণতায় ভোগা মানুষটি নিজেকেই দোষী মনে করতে থাকেন যা তার মানসিক অবস্থা আরও খারাপ করে তোলে।

এমন সময়ে তাকে যদি বোঝানো যায় যে তার আসলে কোনো দোষ নেই, তবে অনেকটা হালকা অনুভব করতে পারেন তিনি। কমে যায় তার কষ্টটা।

৪) আমি তোমার সাথে যাচ্ছি

একা একা কোথাও যাবার ব্যাপারটা আমাদের কাছে সহজ মনে হলেও, বিষণ্ণতায় আক্রান্ত মানুষটির জন্য ততটা সহজ নয়। হয়তো তিনি যাচ্ছে থেরাপিস্টের কাছে, অথবা ওষুধ কিনতে বা শুধুই বাইরে হাঁটতে যাচ্ছেন, এমন সময়টাতেও আপনার সঙ্গ তাকে দেবে ভরসা।

বিষণ্ণতা থেকে মুক্তি পাওয়া এক দিনে সম্ভব নয়। কিন্তু আপনি তাকে সঙ্গ দিলে তিনি বুঝতে পারবেন যে যত সময়ই লাগুক না কেন আপনাকে পাশে পাচ্ছেন তিনি।

৫) তোমার জন্য কী করতে পারি?

তার জন্য কিছু করার প্রস্তাব করতে পারেন আপনি। তার জন্য যদি খুব বড় কিছু করার নাও থাকে, তার পরেও তিনি বুঝবেন তার স্বাচ্ছন্দ্যের প্রতি আপনি মনযোগী। তার জীবনের স্বাভাবিক ছন্দ ফিরিয়ে আনতে এটা খুবই জরুরী।

৬)কী নিয়ে ভাবছো তুমি?

বিষণ্ণ মানুষ অনেক সময়েই আত্মহত্যা বা নিজের শারীরিক ক্ষতি করার কথা চিন্তা করে থাকেন। এসব চিন্তার কথা যে তারা বলেন না তা নয়, বরং অনেক সময় কেউ জিজ্ঞেস করেন না বলেই তা বলতে পারেন না। তার এই কথাগুলো আপনি শুনতে পারেন। তাকে বোঝাতে পারেন যে বিষণ্ণতার কারণে এসব চিন্তা মনে আসাটা স্বাভাবিক, কিন্তু তাই বলে নিজের ক্ষতি করাটা মোটেই উচিৎ হবে না।

৭) নীরবতা

সবসময়ে যে কথার মাধ্যমে তাকে নিজের অস্তিত্ব জানান দিতে হবে এমনটা নয়। অনেক সময়ে একজন মানুষের নীরব উপস্থিতিটাই অনেক প্রশান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় বিষণ্ণ একজন মানুষের কাছে।

যে লক্ষণগুলো বলে দেবে মানুষটি গভীরভাবে আপনার প্রেমে পড়েছে!

সে কি আমাকে ভালোবাসে, কি বাসে না?- এমন করে একটি করে ফুলের পাপড়ি ছেঁড়ার সেই নির্বাচন পদ্ধতি অনেক পুরনো। আধুনিক যুগে যোগাযোগ মাধ্যম বা ইন্টারনেটে লাভ মিটার নামের ভালবাসার পরিমাপক অ্যাপসও তৈরি হয়ে গিয়েছে।

যদিও এই সকল জিনিসের সত্যিকার অর্থেই কোনো মূল্য নেই, তারপরও মনে স্বস্তির জন্য অনেকেই এই সকল কাজ করে থাকেন। কিন্ত যুগটা যতই আধুনিক হোক, যিনি আপনাকে পছন্দ করেন বা ভালোবাসেন তার মধ্যে যে লক্ষণগুলো পরিলক্ষিত হয় তা আগের মতোই রয়েছে।

যিনি আপনাকে পছন্দ করেন তিনি তার আচার-আচরণে এবং কথায় বার্তাতেই প্রকাশ করে দেবেন যে তিনি আপনাকে কতোটা পছন্দ করেন এবং কতোটা একনিষ্ঠ ভাবে আপনার সাথেই থাকতে চান। চিনে নিতে চান সেই লক্ষণগুলো? চলুন তবে দেখে নেয়া যাক আমাদের আজকের ফিচারটি।

তিনি নিয়মিত আপনার সাথে যোগাযোগ রেখে যাবেন

একদিন কথা বলে ৫/৬ দিন খোঁজই রাখলেন না, এমন কাউকে নিয়ে স্বপ্ন দেখা শুরু করবেন না। যিনি আপনাকে পছন্দ করেন তিনি প্রতিদিনই আপনার সাথে কথা বলতে চাইবেন। আপনার সাথে নিয়মিত যোগাযোগের চেষ্টা করে যাবেন।

মানুষটি আপনার প্রতিদিনের খোঁজ রাখবেন

যদি সারাদিনে খুব বেশি সময় না পান তবে অন্তত রাতে একটিবার যোগাযোগ করে জানতে চাইবেন আপনি পুরো দিনে কী কী করেছেন। তিনি আপনার প্রতিদিনের রুটিনের সাথে পরিচিত হতে চাইবেন।

তিনি আপনার সব পছন্দ-পছন্দের কথা মাথায় রাখবেন

আপনি কী পছন্দ করেন কী পছন্দ করেন না, আপনার কোন কোন জিনিসের প্রতি আকর্ষণ রয়েছে এই সবই তার বলতে গেলে মুখস্থ থাকবে। এবং তিনি চাইবেন তা আপনার কাছে প্রকাশ পাক এবং আপনি তার পছন্দ সম্পর্কে জানুন।

তিনি তার বন্ধু ও পরিবারের সাথে আপনাকে পরিচয় করাতে চাইবেন

তিনি সব সময়েই কোনো না কোনো বাহানায় তার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে আপনার পরিচয় করিয়ে দিতে চাইবেন। তিনি চাইবেন আপনি তাদের সাথে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কে থাকুন, যাতে করে ভবিষ্যতে কোনো সমস্যা না হয়।

তিনি আপনার কথা ও সময়ের মূল্য বুঝবেন

আপনি যদি কোনো সময় তার ফোন ধরতে না পারেন বা তার সাথে দেখা করতে না পারেন তাহলে তিনি ইগো ধরে নিয়ে বসে থাকবেন না। বরং তিনি আপনার সময়ের সাথে নিজের সময়ে মিলিয়ে নেয়ার চেষ্টা করবেন। এবং আপনার অনুযায়ী কথা বলা বা দেখা করার ইচ্ছা প্রকাশ করবেন।

তিনি আপনার জন্য সময় বের করে নেবেন

যতো ব্যস্ততাই থাকুক না কেন নিজের ব্যস্ততার মধ্যে থেকেও তিনি আপনার জন্য সময় বের করে নেবেন। তিনি আর কিছু না পারুক আপনার খোঁজ খবর রাখার জন্য হলেও সময় বের করে নেবেন। আপনার সময়ের সাথে মিলিয়ে নিজের ব্যস্ততা দূর করে আপনার সাথে দেখা করতে চলে আসবেন।

তিনি আপনার কথা শুনতে চাইবেন

তিনি আপনার কাছে নিজেকে একজন ভালো শ্রোতা হিসেবে উপস্থাপন করবেন। তিনি সব সময় চাইবেন আপনি তাকে আপনার কথাগুলো বলুন। আপনি সব কিছু তার সাথে শেয়ার করলে তিনি আপনার সম্পর্কে ভালো মতো বুঝে উঠতে পারবেন।

তিনি আপনার কাছে খুব ভালো একজন মানুষ হিসেবে উপস্থিত থাকতে চাইবেন

তিনি নিজেকে অনেক ভালো মানুষ হিসেবে আপনার সামনে উপস্থাপন করতে চাইবেন। এটি আপনাকে আকর্ষণ করার মূল পন্থা। তিনি চাইবেন আপনি তাকে খুব ভালো মানুষ জেনেই তার প্রতি দুর্বল হন।

আপনার পছন্দ অনুযায়ী তৈরি হবেন

আপনি তাকে যেমন লুকে দেখতে চান আপনাদের দেখা হওয়ার সম্য তিনি সেভাবেই আপনার সামনে আসতে চাইবেন। তিনি বুঝাতে চাইবেন তার কাছে আপনার কথার মূল্য অনেক।

প্রথম দেখা হওয়ার দিনই ২য় দেখা হওয়ার সময় স্থান ঠিক করতে চাইবেন

তিনি আপনার সাথে নিয়মিত দেখা হওয়ার বাহানা খুঁজবেন। তিনি চাইবেন আপনি তার সাথে সময় কাটান। একদিন ডেটে গেলে পরে আর কোন দিনে ডেটে যাওয়া যায় তা নিয়ে কথা বলে দিনক্ষণ ঠিক করতে চাইবেন।

প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট চুম্বন কমাবে অতিরিক্ত ওজন! কিন্তু কিভাবে ?

চুম্বনকে সবসময়েই ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। তবে চুম্বনকে এখন শুধুমাত্র ভালোবাসা প্রকাশের মাধ্যম হিসেবেই নয় বরং ওজন কমানোর একটি পদ্ধতিও বলা যেতে পারে। অবাক হচ্ছেন?

অবাক হলেও সত্যি যে প্রতি এক মিনিট চুম্বনে ২-৫ ক্যালোরি পর্যন্ত পোড়ানো সম্ভব যা ঘন্টায় দুই মাইল হাঁটার সমান! এক পাউন্ড কমাতে ৩৫০০ ক্যালরি পোড়াতে হয়।

অর্থাৎ প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট এক টানা চুম্বনে বছরে ৫ পাউন্ড বা তার বেশি ওজন কমিয়ে ফেলা সম্ভব।

চুম্বনের মাধ্যমে ওজন কমাতে ব্যায়ামের মত বিরক্তিকরও লাগে না। অর্থাৎ এটি ক্যালোরি পোড়ানোর একটি সহজ ও উপভোগ্য মাধ্যম।

এছাড়াও গাঢ় চুম্বনে মেটাবলিসমের গতি ত্বরান্বিত হয় যা ওজন ঝরাতে সাহায্য করে। অর্থাৎ গভীর গাঢ় চুম্বন হতে পারে ব্যায়ামের বিকল্প ।

চুম্বনের সময় হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায় যা ক্যালোরি পোড়াতে সহায়ক। এছাড়াও নিয়মিত চুম্বনে মুখের মাংসপেশীর সুগঠিত হয়, এবং মুখের বলিরেখা এড়াতে সহায়তা করে।

চুম্বনের সময়ে মুখের প্রায় সবগুলো মাংসবেশী সচল হয় এবং এই প্রক্রিয়ার সাথে অ্যাড্রেনালিন যুক্ত হয়ে নিউরোট্রান্সমিটার নিঃসরণ করে। এই পুরো প্রক্রিয়াটি খুব দ্রুত ক্যালোরি পোড়ায়।

চুম্বনের মাধ্যমে কিভাবে বেশি ক্যালোরি পোড়ে দেখে নেয়া যাক।

গাঢ় চুম্বন:

চুম্বনে কতটুকু ক্যালোরি পুড়বে তা নির্ভর করে তা কতটুকু গাঢ় তার উপরে। হালকা চুম্বনে কম ক্যালোরি পোড়ে। অনেক সময় ধরে করা গাঢ় চুম্বনের মাধ্যমে বেশি ক্যালোরি পোড়ানো যায়।

দাঁড়িয়ে চুম্বন:

দাঁড়িয়ে চুম্বনে সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি ক্ষয় হয়। গবেষণায় দেখা গেছে অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় যারা দাঁড়িয়ে চুম্বন করে অভ্যস্ত তাদের ওজন তুলনামূলক ভাবে অন্যদের চাইতে দ্রুত কমে।

গভীর নিঃশ্বাস নিন:

বড় করে নিঃশ্বাস নিলেও অনেকটা ক্যালোরি পোড়ে। চুম্বনের সময় এমনিতেও শ্বাসপ্রশ্বাস বেশি নেয়া হয়। এসময় বুক ভরে বড় বড় নিঃশ্বাস নিলে স্বাভাবিকের চাইতে বেশি ক্যালোরি ক্ষয় করা সম্ভব।

প্রেমে পড়লে কী কী হয়?

প্রেমে পড়লে শরীরে তার কী কী প্রতিক্রিয়া হয়? হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, হাত ঘামতে থাকে, পেটের ভেতর কেমন শিরশির করে এসব তো সিনেমার পর্দা মারফৎ সকলেরই প্রায় জানা হয়ে গিয়েছে। বাস্তবে বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, এক ধরণের হরমোন আমাদের মনে উত্তেজনা ছড়ায় আর তার প্রতিক্রিয়া হিসেবেই ওইসব ঘটে৷ যে হরমোনের জন্য মন এত উতলা হয় তার নাম কী?

আদতে প্রেমে পড়লে দেহ-মনে যেসব প্রতিক্রিয়া হয় তার জন্য দায়ী টেস্টোস্টেরন নামের এক হরমোন৷ কোনেও মানুষ বিপরীত লিঙ্গের কারো প্রতি আকৃষ্ট হলে টেস্টোস্টেরন বাড়তে শুরু করে৷ প্রেমের ওই প্রাথমিক ধাপেই দেখা দেয় হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, হাত কাঁপার মতো উপসর্গগুলো৷ দেখা গেছে, প্রেমে পড়া মানুষের দেহে অন্য সব মানুষের তুলনায় টেস্টোস্টেরন অনেক বেশি থাকে।

প্রেমের সর্বোচ্চ পর্যায়ে কাজে নেমে পড়ে ডোপামিন৷ এই হরমোন-এর অন্য নাম, ‘সুখের হরমোন’৷ শুধু প্রেমে পড়লেই যে এই হরমোন ক্রিয়াশীল হয় তা কিন্তু নয়, কোকেন বা সিগারেটের নেশা করলেও ডোপামিন উজ্জীবিত হয়৷ এ কারণেই অনেকে বলেন, প্রেমে পড়া আর নেশা করা একই।

সেরোটোনিন নামে এক ধরণের হরমোন আছে যা আমাদের মনের আনন্দ আর আবেগকে স্থির রাখে৷ প্রেমে পড়লে সেরোটোনিন কমে যায়৷ ফলে প্রেমিক-প্রেমিকার আবেগ সংবরণ কষ্টসাধ্য হয়ে পড়ে৷ তারা তখন ভালোবাসার মানুষটিকে ছাড়া আর কিছু ভাবতেই পারেনা৷

তবে প্রেমের যে পর্যায়ে বুক ধড়ফড় করে, হাত ঘামায় তখন অ্যাড্রেনালিন নামের একটা হরমোনও খুব বেড়ে যায়৷ এই হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে ক্ষুধা কমে যায় ৷ কম খাওয়া-দাওয়া করার ফলে শরীর দ্রুত ভেঙে পড়তে থাকে ৷ প্রেমে পড়ার তিন-চার মাস পর সাধারণত সম্পর্কে একটা স্থিতি আসে ৷

তখন শুরু হয় আরেক হরমোন অকসিটোসিনের কাজ ৷ এই হরমোন দেহে বিশেষ বিশেষ মুহূ্র্তে, যেমন মা যখন বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ান, তখন তৈরি হয় ৷ এই হরমোনের কারণে দু-জনের সম্পর্কটা আরেও ঘনিষ্ঠ হয় ৷ প্রেমিক-প্রেমিকা যখন চুম্বন করেন, তখনও দুজনের শরীরে অকসিটোসিন তৈরি হয়৷ আর এভাবেই দুজন দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের পথে এগিয়ে যান৷